石光　雄太

石光　雄太

指導者概要

名前	いしみつ　ゆうた
所属団体	独立行政法人国立病院機構関門医療センター　リハビリテーション科
指導種目・分野	・四肢筋力トレーニング・呼吸筋トレーニング・有酸素運動・子どもの運動導入（運動嫌いを改善する）
指導内容の概要	・体力測定・筋力測定（エコーを用いた筋力測定も可）・運動のメカニズム・運動時の注意点（安全管理方法）・筋力トレーニング・有酸素運動・運動嫌いを楽しく解決する方法（遊具や身近な道具を用いて身体の使い方を体験）
指導の形式	講義及び実技
指導対象	年齢：子ども～高齢者まで全年齢。指導対象レベル：初心者～中級者
指導条件	【日数・曜日】原則、2週間前までに事前相談の上、決定。【時間帯】終日対応可【費用】謝金：1回3,000円～7,000円（人数・準備物など内容に応じ相談）交通費：謝金に含む
所持免許	・理学療法士・呼吸認定理学療法士・呼吸ケア指導士・3学会合同呼吸療法認定士・フレイル対策推進マネージャー・メディカルアロマインストラクター
指導歴等	・慢性期～急性期での理学療法経験あり。・地域における健康増進に向けた体操教室、運動教室の実績あり。・四肢のトレーニング以外に、呼吸筋トレーニングにも従事。・子ども～アスリートの運動パフォーマンス向上、高齢者などの息切れ防止などの指導も対応可能。・ポータブルエコーや筋力測定器を所持。機器を用いた筋肉の状態評価やトレーニング成果のチェック、正しい筋肉の使い方指導なども可能。