前田　久美子

まえだ　くみこ

体改善スタジオK

コンディショニング
ウォーキング（歩きの講座）

関節可動制限の解除(リセットコンディショニング＋単発筋トレーニング)
⇨コアトレーニング
⇨体幹トレーニング　
⇨歩きのトレーニング

グループレッスン
ワークショップ
（ご希望があればパーソナルレッスンも行います）

ジュニア～アクティブシニアまで
成人：不調・姿勢改善、いつまでも動けき続けられる身体づくり
ジュニア：ケガをしない、パフォーマンスUPのための身体の土台作り
※パフォーマンスピラミッドの基本動作(姿勢、可動性、安定性)を下支えする

【指導日時】
水曜　金曜　土曜　日曜　14時以降（応相談）
【費用】
・謝金　　５０００円
・交通費　実費（ガソリン代　５０円/㎞）
・その他　会場費はご依頼者の負担でお願いします。

NCA認定プロフェッショナルコンディショニングトレーナー
健康運動実践指導者　
衛生管理者　
看護師

•看護師、衛生管理者、糖尿病療養指導士として病院勤務
•２０００年～健康運動実践指導者として高齢者の運動指導
•２０１０年～コンデイショニングインストラクター資格取得
•２０１８年～コンデイショニングトレーナー資格取得　病院退職
•２０１９年～プロフェショナルトレーナー資格取得
•２０２０年～体改善スタジオKオープン